"L'uomo è ciò che mangia": questo detto del filosofo tedesco Ludwig Feuerbach è ancora attuale come non mai.
Ma perché così tante persone hanno problemi di peso e allo stesso tempo hanno difficoltà a dimagrire?
Soprattutto nei Paesi industrializzati siamo molto viziati in termini di alimentazione, perché il cibo è disponibile ovunque e in ogni momento e ci viene presentato in modo molto allettante.
Di conseguenza, è facile mangiare più di quanto dovremmo.
Se a questo si aggiunge la mancanza di esercizio fisico, abbiamo un eccesso di energia e la bilancia segna più di quanto vorremmo.
Nutrizione e alimentazione: è tutta una questione di equilibrio
Naturalmente sarebbe fantastico se cucinassimo ogni giorno cibi freschi e mangiassimo una dieta equilibrata.
Ma non sempre funziona come vorremmo.
L'abbondanza di impegni sul lavoro e nella vita di tutti i giorni ci spinge in una spirale di mancanza di tempo e stress, in cui spesso si trascura una sana alimentazione.
Gli alimenti di qualità e gli integratori alimentari della farmacia possono aiutarvi a organizzare la vostra vita quotidiana in modo più sano.
Oltre agli alimenti di alta qualità, l'assortimento di online-apotheke.ch comprende anche i superalimenti, noti per rafforzare il sistema immunitario e combattere i composti aggressivi dell'ossigeno.
Vi offriamo anche alimenti speciali per esigenze particolari, ad esempio dopo un'operazione.
Perdita di peso e dieta: per avere successo occorre perseveranza
Anche se molte diete lo promettono, perdere peso non avviene da un giorno all'altro.
Ma per rimanere in salute il più a lungo possibile, è importante mantenere un peso normale e perdere il peso in eccesso.
I prodotti della nostra categoria Dimagrimento vi aiutano a mantenere una dieta sana e a perdere peso senza stress.
Il sovrappeso è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari, come l'ipertensione e l'infarto.
Perdere peso è importante per ridurre il rischio.
Non è sempre necessario seguire una dieta.
Basta ridurre lo zucchero, la farina bianca e i grassi non salutari per perdere peso e continuare a mangiare volentieri.
Se si vuole ridurre il peso in modo mirato, è necessario stimolare la combustione dei grassi.
Il modo migliore per farlo è fare esercizio fisico regolare, ad esempio praticando sport di resistenza come la corsa, il ciclismo, il nuoto o la camminata.
2-3 sessioni di sport di 30 minuti ciascuna a settimana sono sufficienti per sentirsi bene e perdere peso allo stesso tempo.
Naturalmente esistono anche diete speciali per l'ipertensione, il diabete o le malattie della cistifellea.
Nell'assortimento di online-apotheke.ch troverete i prodotti dietetici adatti.
Se siete a rischio o già malati, dovreste seguire una dieta solo dopo aver consultato il vostro medico.
Vitamine e minerali: catalizzatori di una vita sana
Quando si perde peso, è importante garantire un buon apporto di sostanze nutritive.
Se si riduce l'apporto calorico, bisogna sempre assicurarsi di mangiare una dieta equilibrata, altrimenti si rischia una carenza di nutrienti.
Le madri incinte e che allattano, le persone in convalescenza, gli adolescenti in fase di crescita, gli atleti e gli anziani hanno un maggiore fabbisogno di nutrienti.
Possono prevenire le carenze di nutrienti assumendo vitamine, minerali e oligoelementi sotto forma di integratori alimentari.
Le vitamine e i minerali che potete acquistare su online-apotheke.ch provengono tutti da produttori e fornitori di alta qualità.
Sono rigorosamente testati e autorizzati da Swissmedic o dalle autorità sanitarie svizzere.
Come integratori alimentari, possono bilanciare i livelli di nutrienti e promuovere la salute.
Nutrizione e perdita di peso
Nutrizione e perdita di peso
"L'uomo è ciò che mangia": questo detto del filosofo tedesco Ludwig Feuerbach è ancora attuale come non mai.
Ma perché così tante persone hanno problemi di peso e allo stesso tempo hanno difficoltà a dimagrire?
Soprattutto nei Paesi industrializzati siamo molto viziati in termini di alimentazione, perché il cibo è disponibile ovunque e in ogni momento e ci viene presentato in modo molto allettante.
Di conseguenza, è facile mangiare più di quanto dovremmo.
Se a questo si aggiunge la mancanza di esercizio fisico, abbiamo un eccesso di energia e la bilancia segna più di quanto vorremmo.
Nutrizione e alimentazione: è tutta una questione di equilibrio
Naturalmente sarebbe fantastico se cucinassimo ogni giorno cibi freschi e mangiassimo una dieta equilibrata.
Ma non sempre funziona come vorremmo.
L'abbondanza di impegni sul lavoro e nella vita di tutti i giorni ci spinge in una spirale di mancanza di tempo e stress, in cui spesso si trascura una sana alimentazione.
Gli alimenti di qualità e gli integratori alimentari della farmacia possono aiutarvi a organizzare la vostra vita quotidiana in modo più sano.
Oltre agli alimenti di alta qualità, l'assortimento di online-apotheke.ch comprende anche i superalimenti, noti per rafforzare il sistema immunitario e combattere i composti aggressivi dell'ossigeno.
Vi offriamo anche alimenti speciali per esigenze particolari, ad esempio dopo un'operazione.
Perdita di peso e dieta: per avere successo occorre perseveranza
Anche se molte diete lo promettono, perdere peso non avviene da un giorno all'altro.
Ma per rimanere in salute il più a lungo possibile, è importante mantenere un peso normale e perdere il peso in eccesso.
I prodotti della nostra categoria Dimagrimento vi aiutano a mantenere una dieta sana e a perdere peso senza stress.
Il sovrappeso è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari, come l'ipertensione e l'infarto.
Perdere peso è importante per ridurre il rischio.
Non è sempre necessario seguire una dieta.
Basta ridurre lo zucchero, la farina bianca e i grassi non salutari per perdere peso e continuare a mangiare volentieri.
Se si vuole ridurre il peso in modo mirato, è necessario stimolare la combustione dei grassi.
Il modo migliore per farlo è fare esercizio fisico regolare, ad esempio praticando sport di resistenza come la corsa, il ciclismo, il nuoto o la camminata.
2-3 sessioni di sport di 30 minuti ciascuna a settimana sono sufficienti per sentirsi bene e perdere peso allo stesso tempo.
Naturalmente esistono anche diete speciali per l'ipertensione, il diabete o le malattie della cistifellea.
Nell'assortimento di online-apotheke.ch troverete i prodotti dietetici adatti.
Se siete a rischio o già malati, dovreste seguire una dieta solo dopo aver consultato il vostro medico.
Vitamine e minerali: catalizzatori di una vita sana
Quando si perde peso, è importante garantire un buon apporto di sostanze nutritive.
Se si riduce l'apporto calorico, bisogna sempre assicurarsi di mangiare una dieta equilibrata, altrimenti si rischia una carenza di nutrienti.
Le madri incinte e che allattano, le persone in convalescenza, gli adolescenti in fase di crescita, gli atleti e gli anziani hanno un maggiore fabbisogno di nutrienti.
Possono prevenire le carenze di nutrienti assumendo vitamine, minerali e oligoelementi sotto forma di integratori alimentari.
Le vitamine e i minerali che potete acquistare su online-apotheke.ch provengono tutti da produttori e fornitori di alta qualità.
Sono rigorosamente testati e autorizzati da Swissmedic o dalle autorità sanitarie svizzere.
Come integratori alimentari, possono bilanciare i livelli di nutrienti e promuovere la salute.